Let's workout!

Aku anggap semua dah kenyang makan tengahari

jadi takde sakit jiwa tgk gamba mknan byk2 kn?

heyyy sape tak suke makanan?

lagi2 pencinta makanan macam aku ni haaa~

Pagi-pagi dah melantak Nasi Kerabu

memang terbaek weh

ahh..kari ayam

tengahari makan kari memang ohsem

tak dapat menahan

pastu masok opis dah mengantokk kekenyangan

itu perkara biasa 

Pencuci mulot makan plak waffle kan..

kalo ade askem lagi terbaek

Ni minom petang kat opis

Opismate belanja

mmgla sangat membantu perkembangan badan aku

Bila weekend plak

kenduri sane sini

memang rugi kalo pinggan tak isi penuh

Petang2 dok lepak dengan kengkawan

Makan plak kek

kopi segala bagai

bergosip sampai ke malam

haihh makan lagi

Memalam kalo minom2

lepak2 tgk bola ke

lepak2 bergosip sane sini ke

konpom makan lagi

jadi nampak tak dah brape kali makan dalam sehari tu?

 YUPP! Saya memang pencinta MAKANAN!!

Jadi istilah DIET mmg dah tak wujud dalam hidup aku

di kelilingi makanan sedap2 dan kawan2 yg kuat makan

memang takde maknenyela nk diet

jadi ape cara yang aku ade?

bersenam dan bersukan!

haa tapi rajen ke?

giler tabah ke aku ni nak berjog petang2?

berfutsal dan berbadminton memalam?

Paling2 pun weekend2 g maen bowling

setakat bowling xdela pesen bersukan sgt kn?

hari2 kat opis dudok je wat keje smp ke petang

So aku dengan nekad g dafta gym terus

ni pengaroh kawan2 gak ni

so biler ade join class berbayar mcm ni

aku pon akan pakse diri utk bersenam kan?

malas memang malas..

tapi demi kesihatan aku gagahkan jugak

cukop beberapa bulan meh ukur meh

hahaha~

dengan semangatnya mari bersenam

okeh aku pakai kasut Futsal je

sbb kasot sukan aku dah koyak

sob..sob..sob..

rekod berlari paling lame yang aku ade

alahai takdela lame mane sebenarnye

Muke mase mula2 memangla semangat 

cer kalo dah berbulan2

dah berhari balek keje asyik bergym je?pheww~

Abam gym merangkap Personal Trainer aku~

Eh?dia pon dah kepenatan dah

ade macam2 kelas

ni salah satu 

Drum Alive

syok gak kelas ni

bole lepas2 geram ketok drum

 Orang tak ramai lagi

bolela snap2 gamba sane sini~

Ni class Body Step

jenuh gak ah melompat sane sini

seksa!! *nanges*

 Abam Gym maseh bersemangat

Aku plak dah separuh kojol kepenatan~Phew!!

Moral of the story?

kesihatan tu penting

peruntukanla mase untuk bersenam

alaa..bukan nak kurus sgt

cume utk buat tubuh kt rase segar,sihat dan bertenaga gitew~

Sekian!

P/s: Minggu ni banyak ponteng class erobik. Minggu depan kene lebih bersemangat!